スーパーフィートの内容は？

◆スーパーフィートは、
　アメリカ生まれの「インソール」（靴の中敷き）です。
　従来のインソールとは異なり、「足の骨格を支持して安定させ」、「足の筋肉をより効果的に機能」させるのが最大の特徴です。
　その結果１．．．
　　・疲労を減らし
　　・かかとへのショックを減らし
　　・バランスを向上させ
　　・靴ずれや水ぶくれを減らし
　　・足のコントロールを向上させます。
　　　　 ↓
　その結果２．．．
　　・足や身体を痛めないだけでなく、その反対への改善効果が期待できます。
　　・スポーツでは、よりよいプレーをもたらします。
　　・選手の場合には、成績順位の向上が期待できます。

◆なぜ、インソールが大切か
　基礎工事の悪い家がどうなるかは、想像がつきますね。
　立ち・歩く・走る・動く人間の場合には、基礎工事にあたるものが靴とインソールなのです。これが狂っていれば、疲れやすく運動の効率が悪いだけでなく、やがては身体までも狂わせ、痛めることにつながります。
　よいインソールに代えることによって、これらを改善することができるのです

◆スーパーフィートは普通のインソールとどう違うの？
　スーパーフィートは、クッションを増したり、靴のフィット感を良くしたりすることを目指したインソールではありません。
　足を保護することが、かえって足の基本的な機能の退化につながる場合があります。足が、その本来の機能を回復する手伝いをするの　がスーパーフィートです。

◆アーチを維持するとどうなるの？
　逆に、アーチが落ちてくるとどうなるかを説明します。
　人間の足は、車で言うとタイヤのようなものです。体の一番下にあって、地面と直接コンタクトする部分です。
　足にはアーチと呼ばれる構造があります。走ったり歩いたりしている時に地面から受ける衝撃を、そこで吸収する仕組みになっています。
　この部分で着地の衝撃を吸収しないと、膝や腰、背骨にまで衝撃が伝わって、膝痛や腰痛等のさまざまな故障の原因になります。
　ちょうど、パンクしたタイヤで走りつづけるようなもので、パワーを十分に発揮できないばかりか、そのままでは本体に障害が出てきます。

◆どうしてアーチは変形するの
　誰でも朝起きたときは元気ですが、一日活動して夜になれば、どうしても疲れてきます。足のアーチを支えている筋肉にも同じことが言　えます。
　朝はしっかりとしたアーチが出来ていても、仕事やスポーツで筋肉に疲れがたまると、だんだんとアーチが低くなってきます。元気なとき　はアーチがバネとなって足の運びが軽快だったのに、疲れてアーチが落ちてくると足にバネが無くなってきて、だんだんと足の運びが重　くなってきます。
　夕方、足が大きくなるのは、むくむせいもあるでしょうが、アーチが落ちることもその原因です。弧であったものが直線になれば、当然、　底辺の全長は伸びます。足長や足幅は、アーチが落ちることによって拡大し、その結果、靴がきつく感じるようになるのです。
　ほとんどの種目のスポーツにおいて、足は非常に重要な役割を担っています。身につけた技術や上半身の筋力を最大限に生かすため　には、脚部の安定が重要であり、バランスを維持する力がプレーの成否のカギを握っています。疲労によってアーチが落ちてくることで、　フットワークがバタバタになったり、スタンスがぐらついたりすると、運動能力はガクンと低下します。
　このように、アーチを維持するという単純なことが、実は、スポーツマンにとっては大きな問題なのです。

　　　　　
　　　　

◆アーチを支えるためには、パットを入れれば良いのでは？　アーチとは板バネのようなもので、あらかじめカーブがついていることで、その機能が発揮されます。足が着地した時の衝撃によってバネ　が伸びて脚に伝わる衝撃を吸収し、次にバネが戻ることによって地面を蹴る力が増幅されるのです。　ですから、アーチを維持するために直接アーチ部を支えようとして、カーブの内側を何かで埋めてしまうと、アーチの自由な動きが妨げら　れ、バネが生かされなくなります。
		また、土踏まずの部分は、骨が少なく、肉が多いのです。　スキー靴のような締め付けの強いハードブーツの場合は、とくに土踏まずの圧迫によって血行が阻害され、短時間でシビレが発生しやすいのです。　スーパーフィートは、アーチを直接圧迫しません。　かかとの一部分を支えることで、足の３点アーチ（親指の付け根、小指の付け根、かかとの３点で構成されるアーチ）が維持される仕組みになっています。　ですからアーチの自由な動きを妨げませんし、土踏まずの圧迫感も感じません。

◆衝撃吸収のためには、クッションの良い靴を履けば良いのでは？
　クッションの良い柔らかい靴を履き続けることによって、アーチの機能は退化していきます。
　底が柔らかい靴を履くことによって、足が地面から受ける刺激も少なくなります。筋肉は使わないと退化します。足の機能も、使わないと　その本来の機能がだんだんと失われていきます。すでに膝や腰に故障を抱えている状態では、底の柔らかい靴で体をかばう必要が有　ります。しかし、そうでない場合には、そうした故障を事前に予防するためにも、足に元々備わっているクッション機能を、十分に発揮させ　ることが大切です

◆硬いプラスチックのインソールでは、着地のショックが直接足に伝わるのでは？
　頭部を衝撃から守るためにかぶるヘルメットと同じように、かかとのカーブに合った硬いカップによって着地の衝撃がその１点に集中せず、かかと全体に分散されます。
　また、深い曲面によって、かかとの脂肪が平均的に分散配置され、その部分がクッションとして働きます。足の脂肪層を、その本来の機　能である衝撃吸収剤として利用するわけです

◆疲れにくいことは分かるけど、他に利点は？
　即効性よりも、永く使用することによって障害を予防したり、骨格を良い状態に保つことが、スーパーフィート本来の役割。漢方薬のような　存在です。
　スポーツをする短い間だけでなく、日常の生活で使用することによって、体の基盤である足を常に良い状態に保つことが出来ます。
　「家では裸足、靴を履いた時はスーパーフィート」、これが足の健康のキーワードです。

◆スーパーフィートなら、今が良い状態でなくてもちゃんと作れるの？
　スーパーフィートのカスタムの場合は、立った姿勢で加重された足を測定するのではありません。
　加重されない状態で「本来の正しい足の状態」を見つけ出して、常にその位置で立てるように成形します。
　スーパーフィートではその正しい状態のことを、「ニュートラルポジション」と呼んでいます。
　この無加重状態での、ニュートラルポジションによるインソールの成形方法は、世界で最初にスーパーフィートが開発し、実用新案を取得しました。

どんな種類の製品があるの？

スーパーフィート使用体験談

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